筋トレを継続するために

筋トレをやろうと思っても、三日坊主になってしまうため、ブログを立ち上げました。

筋トレ後の体の写真などを毎日アップすることで、筋トレの習慣化を目指します！

まずは習慣化のために、オーソドックスな腹筋、背筋、スクワットを毎日30回、朝、夜に行おうと思います。

１日目なので何の効果も出ていません。

このブログにより、習慣化できるか…